SINH TỐ 3 LỚP

Sinh to 3 lop

Vị ngọt nhẹ tự nhiên của xoài, vị chua ngọt của cam, vị ngậy của hạt điều thích hợp cho bữa nào lười ăn, chỉ muốn uống

NGUYÊN LIỆU

  • Sữa chua không đường , hạt CHIA.
  • Xoài, nước cam.
  • Cải kale, hạt điều.

Sinh to 3 lop - nguyen lieu

CÁCH LÀM

Nếu chỉ để ăn thì cho tất cả vào máy xay sinh tố, xay đều là ăn được.

Nếu thích đẹp thì làm theo các bước sau:

  • Ngâm hạt CHIA vào sữa chua 30 phút.
  • Vắt nước cam, xay chung với xoài.
  • Xay cải kale, hạt điều với một chút nước lọc

🍀Xoài chín có sẵn vị ngọt, hỗn hợp rất thơm ngon, ngọt thanh, dễ uống.
🍀 Nếu thích ngọt nhiều có thể cho thêm đường hoặc mật ong tùy ý.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *