BẾP NHÀ LIÊN

SẢ – CHANH – TÍA TÔ – MẬT ONG LÊN MEN

SẢ – CHANH – TÍA TÔ – MẬT ONG LÊN MEN

SẢ, CHANH, TÍA TÔ, MẬT ONG LÊN MEN

Sả và tía tô cho vào nồi nấu sôi khoảng 15-20 phút. Để nguội bớt, khi nước còn hơi ấm ấm thì cho chanh và mật ong lên men (MOLM) vào. (Nhớ đừng cho MOLM khi còn nóng quá, lợi khuẩn sẽ chết hết)

Nếu không có MOLM thì thay bằng mật ong cũng được.

Nếu không có tía tô tươi thì thay bằng bột tía tô, khi sả sôi 15 phút, cho bột tía tô vào, tắt bếp

Cả nhà có thể nấu món này uống hàng ngày tăng sức đề kháng cho cả gia đình nha.

Sa chanh tia to

Post Comment